Hoe accepteer je een onacceptabele situatie? (lifehack)

Gaat alles redelijk goed in je leven, dan lukt het meestal wel om mee te bewegen met de stroom van ups en downs die ons dagelijks leven is.

Maar krijg je grote tegenslagen te verduren, die je als traumatisch ervaart, dan wordt het moeilijker om mee te stromen.

Dan is de kans groot dat je je verzet en weerstand hebt tegen dat wat er is

Om het niet te hoeven voelen....

Mensen zeggen al gauw tegen je: accepteer het nu maar, dat is beter

Maar dat lukt je niet

Het voelt als een leugen

Mijn tip is: Richt je niet op het accepteren van de situatie

Richt je op het accepteren van je gevoelens over de situatie.

Gun jezelf te voelen wat je voelt

Emoties kun je beter niet stoppen

Laat ze komen en gaan, als de golven in zee

Vecht niet tegen de golven, maar laat je als een surfer meevoeren door de af en aan rollende golven en verzet je niet langer

Stroom mee...

Het leven nodigt je uit je te laten meevoeren

En dan, op een mooie dag... zie je jezelf misschien wel weer spelen in de golven

of erop surfen...

Je laten meevoeren met de stroom is bevrijdend

Yesss... toe maar... laat maar gebeuren...

aleXandra