Zit je vast in (innerlijk) conflict...

en kom je er maar niet uit?

Het probleem zit niet primair in de communicatie.


Het zit in de ruis vanbinnen.

Als praten niet meer helpt

Je hebt al van alles geprobeerd.
Praten. Aanpassen. Vermijden. Nog eens praten.

En toch…
kom je geen stap verder.

Dat is niet gek.

Je denkt dat je het met communicatie moet oplossen.

Maar daar begint het niet.

Dit gaat niet vanzelf over

Yep, helaas.
Want als dat zo was...
dan was het al gebeurd.

Maar dat is niet zo.

En dus blijf je:
piekeren
aanpassen
ontploffen (en daarna spijt hebben)
of vastzitten in iets wat gewoon niet klopt

En dat vreet aan je.

Jij bent de sleutel (ja, echt)

Niet die ander.
Niet HR.
Niet de omstandigheden.

Jij.

Dat is misschien niet wat je wilde horen.
Maar het is wél hoe je de situatie van het slot haalt.

Waar loop je vooral tegenaan?

Laten we even goed kijken. Waar herken jij jezelf het meest in?

Je zit vooral met jezelf

Je voelt van alles,
maar komt niet in beweging.

Grenzen: waar zijn ze
als je ze nodig hebt?

En dan opeens escaleert het.

👉🏼 Je loopt vooral vast in
innerlijk conflict.

Je hebt vooral last van de ander

Je ervaart gedoe. Spanning.
Het gesprek verloopt moeizaam.

De ander laat je bungelen -

stopt er geen energie in.

Wat kun je nog?

👉🏼 Je ervaart conflict -
en daar wil je iets mee.

Jullie ervaren allebei last

Het is geëscaleerd.
Of zit gewoon muurvast.


Anderen - teamleiding, HR, gezinsleden -
'bemoeiden' zich er misschien al mee


Jullie moeten aan de bak, allebei.


👉🏼 What else dan
standaard mediation?

Hoe ik werk (en waarom dit anders is)

Veel (conflict)coaching focust gelijk op de buitenkant: op wat je beter kunt doen en zeggen.

Lekker praktisch. Alleen: een conflict laat zich zelden oplossen met een paar handige gesprekstechnieken. Daarvoor speelt er te veel tegelijk.

Er gebeurt iets tussen jou en de ander - concreet, maar ook in jullie beelden en aannames over elkaar. Er gebeurt iets in jou, bewust én onbewust. En dan zit er vaak ook nog een verschil zitten tussen wat je denkt en voelt, en wat je laat zien en uiteindelijk doet.

Om verandering in de situatie te brengen, zal er vanbinnen vaak eerst iets moeten shiften.

Zodat je helder krijgt wat je op een dieper niveau werkelijk wilt. Grip krijgt op de emoties die je belemmeren. En niet alleen cognitief wéét wat je zou moeten doen, maar daar ook op een natuurlijke, zelfbewuste manier naar kunt handelen..

Daarom werk ik met een eigen methodiek, die ik in meer dan 25 jaar heb opgebouwd en verfijnd.

Een manier van werken die niet alleen haarscherp inzicht geeft, maar ook beweging brengt. En duurzame verandering mogelijk maakt.

Van binnenuit.

Zonder jezelf geweld aan te hoeven doen…

1. Eerst: jouw binnenkant

We ontmantelen je conflictmindset. Halen de angel eruit.

Transformeren je lastige emoties. Ontdekken je innerlijke kompas. Bundelen je kracht.

Je wordt weer helder - en kunt er ook naar handelen.

2. Dan: de dynamiek met de ander

Wat gebeurt er nou precies tussen jullie?

Wat voel je in de positie van de ander?
Hoe grijpen jullie patronen in elkaar? En: hoe doorbreek je die?

3. Pas daarna: de communicatie tussen jullie

Wat is de juiste setting? Hoe bereik je de ander?
Wat deel je wel - en wat vooral niet?
Waar zit je beweging naar voren? En wat is je wisselgeld.

Waar dit toe leidt?

Tot stevig staan waar je echt bent.
Zodat je niet opnieuw vastloopt, maar neerzet wat klopt.
Met nieuwe kansen en mogelijkheden.

Dat is waarom het wél werkt.

Ervaringen van cliënten

“Ik had nevernooit gedacht dat ik dit zelf tot een goed einde zou kunnen brengen. Maar het lukte. En hoe. Dit heeft mijn zelfvertrouwen echt een boost gegeven.” - Jeanine S. (Orthopedagoog)

“Eindelijk rust in mijn hoofd. En duidelijkheid in wat ik wil.” - M. Dames (Particulier)

“Ik voelde me volledig vastzitten… en ontdekte dat ik tóch iets te kiezen had. Hierdoor voelde ik meer ruimte.

Het gesprek verliep goed en het gaat stukken beter sindsdien.”
- Mirjam (Persoonlijk Begeleider)

Wat levert het je op?

  • Rust in je hoofd

  • Duidelijkheid

  • Stevigheid in jezelf

  • Grip op jezelf

  • Minder gedoe, meer richting

En ja, vaak ook: opluchting

Voor wie dit is

Voor als je:

tegen je grenzen aanloopt, voelt dat er méér speelt en wilt groeien in je kracht en conflictvaardigheid


Voor sociale en creatieve professionals, die werken in zorg, welzijn of de creatieve sector

Voor wie dit niet is:

Niet als:


je alléén uit bent op gelijk krijgen en winnen, zonder te willen onderzoeken wat er werkelijk speelt. Of als je vooral juridisch advies nodig hebt.

Dan is eerst iets anders nodig.

Voor wie veel geeft - en zelf soms ook vastloopt.

Ja, je bent de hele dag met mensen, ideeën en belangen bezig. En eigenlijk voortdurend aan het geven.

Als sociale professional - bijvoorbeeld als maatschappelijk werker, ggz-medewerker, casemanager of welzijnsprofessional - weet je maar al te goed wat conflict met mensen kan doen. Je ziet het dagelijks bij je cliënten, maar kunt het natuurlijk ook zelf ervaren. Op je werk of thuis.

Met een collega die anders werkt dan jij. Een leidinggevende bij wie je je niet gezien voelt. Een team waarin het niet lekker loopt. Of een gezinslid dat uit de pas loopt.

Misschien ben je dit werk ooit wel gaan doen omdat je zelf het nodige hebt meegemaakt. Dat heeft je invoelend, betrokken en deskundig gemaakt. Maar het betekent niet dat je jezelf nooit meer tegenkomt. Was het maar zo overzichtelijk.

Hulp vragen terwijl je zelf in het begeleidingsvak zit, kan lastig zijn.

Dit zou ik toch zelf moeten kunnen?

Als creatieve professional werk je vanuit verbeeldingskracht, gevoeligheid en een sterke eigen visie. Je wilt iets maken of neerzetten dat klopt - esthetisch, inhoudelijk én ethisch. Juist daardoor kunnen kritiek, botsende belangen, afhankelijkheid van opdrachtgevers of onbegrip over je werk je diep raken.

Je legt de lat hoog. Soms omdat je dat zelf wilt, soms omdat de buitenwereld het van je verwacht. En meestal allebei tegelijk, voor de gezelligheid.

Dat kan een enorme druk geven en het leven behoorlijk hard maken.

Je begrijpt rationeel misschien precies wat er gebeurt. Maar jij bent ook maar een mens. Hoe breng je het menselijke weer terug — in je werk, je relaties en de omgang met jezelf?

Hoe doorbreek je:

  • je 'ach, ik pas me wel aan'

  • je 'ach, laat ook maar'

  • die eeuwige drang om de harmonie te bewaren..

Terwijl het ondertussen blijft knagen.

En je ’s nachts in bed ligt te piekeren, omdat het opnieuw niet lukte te zeggen wat je eigenlijk wilde zeggen.

Je weet zo goed hoe het hoort.
e helpt anderen óf doet er alles aan om ze met je werk in hun ziel te raken.

Jezelf centraal stellen voelt dan zo…
lastig.

Ik help je om je inzicht en gevoel voor de ander niet langer ten koste te laten gaan van jezelf

Investering

Voor als je vanbinnen vastloopt:

Traject Vrije Positie
Individueel - 3 maanden
€1149 ex BTW

Voor als je vastloopt in de ander:

Traject Stevig Staan
Individueel - 4 maanden
€1497 ex BTW

Voor als het tussen jullie vastloopt:

Traject Samen uit de Strijd
Gezamenlijk - 5 / 6 maanden
€3749 ex BTW

👉🏼 Betaling in termijnen is mogelijk.

Wat cliënten ervaarden

Kort? Ik kan weer ademen op mijn werk.” - Bea S. (Activiteitenbegeleider)

“Ik voel beter wat ik wil en ben mezelf meer gaan sturen. Ik snap mezelf beter - en heb meer grip daardoor. Ook in contact met de andere collega's werkt het anders nu. Verrassend vond ik mijn innerlijke beelden. Dat hielp mij echt.”

- JR (Casemanager Verzuim)

“Ik voel me vrijer om me te uiten en heb meer grip op mijn emoties.” - M. van Steekelenburg (particulier)

Snel starten?

Af en toe is er een wachtlijst, maar ik houd altijd een beetje speling voor een spoedtraject. Een kennismakingsgesprek inplannen kan altijd.

Voel je dat dit over jou gaat?

Geef jezelf de zorg en aandacht die je nu even nodig hebt.

Je hoeft hier niet alleen doorheen.

De Vrijplaatscoach. Van Conflict naar Groei

Bickersgracht 272, 1013 LH Amsterdam

KvK: 537 49 375 | BTW: NL 0018 3298 5B95