Je weet dat je iets moet zeggen.

Waarom raak je jezelf dan kwijt

zodra het erop aankomt?

Omdat je niet alleen reageert op de ander, maar ook op wat jou vanbinnen blokkeert.

Als je er niet doorheen komt

Het begon misschien als gedoe.

Een collega die jou net iets te vaak overrulede.
Een leidinggevende die je niet optilde, maar kleiner deed voelen.
Spanning in het team over werkethiek, waarna je je niet meer durfde uitspreken.

Je probeerde redelijk te blijven.
Nog één keer uit te leggen wat je bedoelde.
Nog zorgvuldiger te formuleren.

Maar er veranderde weinig.
En ergens onderweg raakte je jezelf kwijt.

Je paste je aan.

Ging twijfelen aan je eigen waarneming.
Of werd misschien scherper - of botter - of stiller - dan je wilde.

En dus heb je niet alleen last van wat de ander doet. Je hebt ook last van het patroon dat tussen jullie is ontstaan.

Zo lopen relaties vast.

Wat hier anders nodig is

Als je systeem op scherp staat, helpt het zelden om alleen nóg beter je woorden te kiezen.

Want dan kun je nog zo redelijk willen zijn, vanbinnen gebeurt er - aan beide kanten meestal - iets anders.

Je gaat jezelf verdedigen.
Bent al afgehaakt voordat de ander een woord heeft uitgebracht.
Je houdt je in.
Zoekt bevestiging.
Probeert zó zorgvuldig te zijn, dat je boodschap niet meer aankomt.

Dat is allemaal geen gebrek aan communicatievaardigheid.

Dan zit er van binnen iets wat nog niet helder is.
Iets wat eerst aandacht nodig heeft.

En dit is wat dan belangrijk is:
Eerst naar binnen, je eigen instrument stemmen.
Dan pas naar buiten: bespreken, begrenzen, een patroon loslaten of je afscheid aankondigen.

Zodat je vrij staat, kiest en handelt.

De Vrijplaatsmethode

Voorbij coaching, therapie en mediation:

conflicttransformatie van binnenuit.

De Vrijplaatsmethode® is een zelfsturingsmethode voor conflicttransformatie.

Geregistreerd in 2007.


Ze combineert de helingscapaciteit van therapie, met de diepgang van geestelijke verzorging en het resultaatgerichte van coaching.


Met één helder uitgangspunt:

Je kunt geen vrede sluiten met de ander

zolang je in oorlog bent met jezelf.

Het Vrijplaatsmodel
(Reg. 2007)

Traject Stevig Staan

Een individueel traject bij conflict op het werk - voor als je merkt dat je er niet tegenop kunt of doorheen komt.

In dit traject ontdek je niet alleen waarom je vastloopt in het contact met de ander, maar ook wat er vanbinnen geraakt of geblokkeerd wordt. Je brengt eerst jezelf terug naar helderheid en stevigheid, zodat je daarna vrijer kunt bespreken, begrenzen, stoppen of loslaten.

Tijdens de intake vertel je me het verhaal en de feiten over je situatie.

Wat speelt er? Waar loop je op vast? En wat wil je bereiken - als dit traject werkelijk iets voor je mag veranderen?

Daarna gaan we minder “praten over” en gericht aan het werk.

In 7 individuele sessies werk je stap voor stap voorbij de innerlijke strijd én naar meer vrijheid in de relatie.

Hoe zo’n sessie werkt?
De eerste 5 sessies gaan over wat jou vanbinnen blokkeert. Je werkt aan helderheid, emotionele ontlading, je mindset, je grenzen en de wijsheid en kracht die je nodig hebt om weer stevig te staan - dat wat in Traject Vrije Positie centraal staat.

Daarna volgen 2 sessies waarin we kijken naar de dynamiek tussen jou en de ander - qua gedrag, energie en communicatie.

Wat gebeurt er tussen jullie? Wat is van jou - en wat niet? Wat voel je als je je in de ander verplaatst? En hoe ervaar jezelf vanuit diens positie? Welke mogelijkheden zie je daarna die je eerder niet zag? 

Daarna wordt duidelijker wat nodig is: een gesprek, onderhandelingsruimte, een grens, een excuus, zaken loslaten, afscheid, een combinatie daarvan. 

Als er een gesprek nodig is, bereiden we dat zorgvuldig voor.
Als loslaten centraal staat, werken we met rouw en/of vergeving.

In dit traject onderzoek je:

  • wat jou blokkeert zodra het spannend wordt;

  • welke conflictmindset je gevangenhoudt;

  • hoe je emotionele lading transformeert;

  • hoe je de dynamiek er tussen jou en de ander verandert

  • wat nu wijs is: bespreken, begrenzen, loslaten, afscheid nemen

  • welke kwaliteiten en krachten je kunt aanboren om stevig te staan

Praktisch:
7 sessies · tweewekelijks · 4 maanden
+ online intake ervoor en nazorgsessie één maand na het traject
Live in hartje Amsterdam - online kan ook
Met online leeromgeving, verdiepingslessen, audio’s en oefeningen

Investing: €1449 ex BTW

Wat levert het je op?
Je staat steviger. En niet omdat de ander ineens doet wat jij wilt. Maar omdat jij jezelf niet meer kwijtraakt zodra het spannend wordt.

Je kunt het gesprek voeren zonder jezelf te verlaten.
Je kunt begrenzen zonder te verharden.
Je kunt stoppen met trekken aan wat niet beweegt.
En je kunt loslaten zonder jezelf te verraden.

Dát is wat er verandert als je stevig staat.

Een ervaring
“Ik heb echt zoveel van jou geleerd. Zeker ook de oefeningen hebben mij veel gebracht. Het is geen trucje, je moet er wel iets voor doen. Maar ik vind het heel fijn dat ik nu ook iets durf te zeggen als ik het ergens niet mee eens ben of iets niet wil. Ik ben er nu meer, dat was ik niet.” activiteitenbegeleider zorginstelling

Ben je nog niet toe aan een gesprek?

Doe de Zelfcheck
Werkconflict

'Wat doe ik ermee?'

Zelfcheck voor sociale professionals in zorg en welzijn
die helderheid zoeken in wat te doen bij een conflict op het werk.

Wie is die aleXandra eigenlijk?

Mijn naam is Alexandra van Smoorenburg (1963), transformatief coach en conflictbevrijder. Ik help mensen zich steviger en vrijer te bewegen in conflict.

Ik ontwikkelde de Vrijplaatsmethode® voor conflicttransformatie: een stapsgewijze aanpak die je helpt je conflict niet alleen beter te hanteren, maar er ook de juiste lessen uit te halen - en stress en pijn versneld los te laten.

Vroeger dacht ik alles met mijn verstand op te kunnen lossen. Dat werkte prachtig, tot het niet meer werkte. Ik kwam in een huiselijk geweld situatie terecht. Een beetje Alice in Wonderland: eenmaal door het konijnenhol bleek de werkelijkheid minder logisch, eerlijk en beheersbaar dan ik dacht.

Door de situatie gedwongen leerde ik vertrouwen op mijn gevoel, grenzen en innerlijke wijsheid, redde mijn leven en vond mezelf. Het overanalyseren stopte. En ik hield er een fascinatie voor conflicthantering aan over: die rare, pijnlijke plek waar hoofd, hart, lijf, angsten, waarden en werkelijkheid allemaal tegelijk aan tafel willen. En iets anders te eten willen. 🙃

Inmiddels houd ik me al 25 jaar bezig met situaties waarin afhankelijkheid, loyaliteit, macht en waarden dwars door elkaar lopen. Individuele conflictbegeleiding werd mijn specialiteit, bij innerlijk conflict én uiterlijk conflict, inclusief grensoverschrijdend gedrag.

Ik werk vooral - en graag - met sociale professionals in zorg en welzijn: mensen met voelsprieten, verantwoordelijkheidsgevoel en vaak een veels te groot talent om zichzelf nog maar even aan de kant te schuiven.

Oké, wordt dit jouw volgende stap?

Je hoeft nog niet zeker te weten wat de juiste beweging is.

Misschien moet je iets bespreken.
Misschien is er een grens nodig.
Misschien moet je stoppen met trekken aan iets wat niet beweegt.
Of misschien is het tijd om los te laten.


In een gratis verkennend gesprek kijken we rustig wat er speelt, waar je vastloopt en wat nu wijs is.


Past Traject Stevig Staan? Dan vertel ik je hoe we kunnen werken.


Past iets anders beter - Traject Vrije Positie, Traject Samen uit de Strijd, of een andere vorm van hulp - dan zeg ik dat ook.

Het gesprek is bedoeld om helderheid te krijgen.
Niet om jou ergens in te praten.

Veel gestelde vragen over transformatieve conflictcoaching bij werkconflict in zorg en welzijn

FAQ of traject Stevig Staan iets voor jou is

Wat is transformatieve conflictcoaching bij werkconflict — en hoe verschilt dat van gewone conflictcoaching?

Bij gewone conflictcoaching leer je meestal hoe je beter communiceert, grenzen stelt of een moeilijk gesprek voert. Dat zijn waardevolle vaardigheden - maar ze werken alleen als je vanbinnen al vrij genoeg staat om ze te gebruiken. Transformatieve conflictcoaching bij De Vrijplaats® gaat een laag dieper: we beginnen niet bij je gedrag, maar bij wat er vanbinnen blokkeert zodra het spannend wordt. Welke overlevingsreactie neemt het over? Wat wordt er geraakt? Wat houdt jou gevangen in het patroon? Pas als die laag is onderzocht en getransformeerd, heeft communicatie zin. Dat is het verschil: niet sneller leren praten, maar vrijer leren staan.

Wil je weten hoe transformatieve coaching zich ook verhoudt tot therapie? [Lees het uitgebreide antwoord op de pagina over coaching bij innerlijk conflict / Traject Vrije Positie.]

Wat is het verschil tussen Traject Stevig Staan en Traject Vrije Positie bij De Vrijplaats®?

Traject Vrije Positie richt zich op innerlijk conflict - de spanning die vanbinnen speelt, ook als er geen duidelijke ander in het spel is. Traject Stevig Staan bouwt daarop voort en voegt twee sessies toe waarin we ook de dynamiek tussen jou en de ander onderzoeken. Je gaat je actief verplaatsen in de positie van de ander. Wat ervaar je hier? Wat gebeurt er tussen jullie? Wat is van jou en wat niet? Hoe doorbreek je de bestaande dynamiek? En ook wat is nu wijs: bespreken, begrenzen, loslaten of afscheid nemen?
De Relatiesessie levert bijna altijd inzichten op die je vanuit je eigen positie nooit had kunnen zien. Traject Stevig Staan is dus de aangewezen route als er een concrete ander is - een collega, leidinggevende of team - en je wil leren hoe je je daartoe verhoudt.

Jij begint met de binnenkant. Maar ik wil gewoon weten hoe ik dat gesprek moet aanpakken. Kan dat ook?

Ja. En precies daarom beginnen we met de binnenkant. Niet om het gesprek uit te stellen, maar om het mogelijk te maken. Als je systeem nog op scherp staat - en dat is het bijna altijd als een conflict al een tijdje loopt - dan kun je nog zo goed je woorden kiezen, vanbinnen gebeurt er iets anders. Je verdedigt je. Je haakt af. Je houdt je in. En de ander voelt dat. Pas als de innerlijke lading zakt, kun je het gesprek voeren dat je wil voeren. Dat is wat we in de eerste vijf sessies doen. De laatste twee sessies gaan over de dynamiek met de ander - en als er een gesprek nodig is, bereiden we dat zorgvuldig voor. En zo niet, dan besteden we die laatste sessie aan loslaten, vergeven, rouw, je volgende stap of richting - dat wat je nodig hebt om verder te kunnen.

Wat als ik eigenlijk gewoon wil dat de ander verandert - is Traject Stevig Staan dan iets voor mij?

Eerlijk antwoord: dat wil bijna iedereen die hier binnenkomt. Dat is ook begrijpelijk. Maar een traject dat begint met de vraag hoe je de ander kunt veranderen, is gedoemd te falen. Niet omdat de ander altijd onschuldig is - dat is hij of zij niet per se - maar omdat jij alleen over jezelf gaat, niet over de ander. Wat je wél kunt veranderen: hoe jij je verhoudt tot wat er gebeurt. Je reacties. Je grenzen. Je helderheid. En soms - niet altijd - beweegt de ander mee als jij beweegt. Je kunt je beinvloeding optimaliseren, maar dat is nooit de garantie. De garantie is dat jij steviger staat, wat de ander ook doet.

Ik zit in een conflict maar weet nog niet zeker of ik zelf ook iets verkeerd doe. Kan ik toch komen?

Ja, en je hoeft dat ook niet van tevoren te weten. In Traject Stevig Staan onderzoek je je eigen aandeel - niet als schuldvraag, maar als vraag naar keuzevrijheid. Wat doe jij dat het patroon in stand houdt? Niet omdat jij de schuld bent, maar omdat jij de enige bent die je eigen gedrag kunt veranderen. Dat inzicht geeft ruimte. Of je aan het einde concludeert dat jij weinig anders had kunnen doen, of dat je zelf ook iets hebt bijgedragen: in beide gevallen sta je steviger dan wanneer je die vraag nooit stelde. Ook zie je door deze exercitie vaak beter de extra mogelijkheden die je voelt dat je in je hebt. En die vergroten je succeskansen op beinvloeding.

Is Traject Stevig Staan ook iets voor mij als ik al een tijdje ziek thuis zit door het conflict?

Dat hangt af van waar je nu staat. Als je volledig uitgeput bent en je systeem heeft nog heel veel rust nodig, is dit niet het moment om een intensief coachingstraject te starten. Dan is het: herstel eerst. Maar als je al wat hersteld bent en merkt dat de onrust en het rondmalen niet weggaan - dat je hoofd gewoon doorgaat ook al lig je op de bank - dan kan Traject Stevig Staan juist nu waardevol zijn. In het verkennende gesprek kijk ik eerlijk met je mee of de timing klopt.

FAQ over de methode

Wat als ik tijdens het traject merk dat ik eigenlijk meer last heb van mezelf dan van de ander?

Dan is dat een belangrijk inzicht - en geen probleem. Traject Stevig Staan is zo opgebouwd dat we eerst vijf sessies werken aan jouw binnenkant, en dan pas twee sessies aan de dynamiek met de ander. Als tijdens die eerste fase blijkt dat de ander eigenlijk bijzaak is en het innerlijke conflict de kern is, dan ga je aan den lijve ervaren hoe makkelijk het oplossen van een conflict met een ander wordt, als je dit vanuit helderheid kunt doen. Dan was dit is geen verkeerde keuze, maar het traject dat zijn werk deed.

Ik merk dat klanten het dan nog steeds heel fijn vinden om die laatste twee sessies te doen, om hun conflicthantering voor zichzelf aan te scherpen. Want je leert skills in mijn trajecten - en die kun je ook op andere situaties toepassen.

Werkt conflictcoaching bij werkconflict ook met het lichaam, of is het vooral praten?

We kunnen niet zonder praten, maar we luisteren ook naar de taal die je lichaam spreekt. Qua opleiding ben ik van oorsprong biodynamisch lichaamsgericht therapeut - en ik beschouw die ingang als minstens zo belangrijk als de mentale. Elk conflict dat je wegstopt komt uiteindelijk in je lijf terecht. Spanning op je borst. Een knoop in je buik. Vlakke ademhaling. Praten helpt soms, maar lost de lading lang niet altijd op. Daarom gebruik ik ook lichaamsgerichte ingangen: ademhaling, ontspanning, verbeelding. Je hoeft daar niets speciaals voor te kunnen of te geloven. Je lichaam weet al wat je hoofd nog niet wil weten.

Hoe werkt de Vrije Positie als er ook een ander in het spel is?

De Vrije Positie is de veilige ruimte in jezelf van waaruit je met afstand, zonder oordeel en mét compassie waarneemt wat er gebeurt, te beginnen in jezelf. Hierdoor ga je meer ruimte ervaren, ruimte die je nodig hebt om hetzelfde in een latere fase ook in de richting van de ander op te kunnen brengen. Dit helpt je onnodige (interne en externe) tegenstellingen overbruggen, hetgeen verruimend werkt.

Overigens is de Vrije Positie niet een plek om constant te verblijven - dat lukt niemand. Hoe je deze plek in de richting van jezelf en de ander precies kunt benutten leer je in het traject.

FAQ over het traject

Zeven sessies - is dat genoeg als het conflict al lang loopt?

Voor de meeste mensen wel. Niet omdat een langlopend conflict simpel is, maar omdat de Vrijplaatsmethode® gericht werkt: stap voor stap naar de kern, en dan naar het praktische niveau. In de sessies ontdek je het patroon dat jou belemmert - en je krijgt tools om dit patroon thuis zelf los te weken. Dat kan niemand anders voor je doen. Hoe vastgeroester je patroon, hoe vaker je de transformatie-oefening zult moeten toepassen - dat is het eerlijke verhaal. Maar de meeste coachees merken al vroeg in het traject dat er iets verschuift. Slechts een heel enkele keer - in een complexe situatie - heeft een coachee meer tijd nodig. Dan bespreken we dat. Wat mij betreft mag je altijd een extra sessie bijboeken, maar kostentechnisch probeer ik dit - voor jou - tot een minimum te beperken.

Overigens speelt de online leeromgeving hierbij een geweldig ondersteunende rol. Door tussentijds wat video's te bekijken en oefeningen te doen verdiept je begrip sneller dan ooit. Al die dingen facultatief: je moet niks, maar ik heb er in ieder geval alles aan gedaan om jouw proces te ondersteunen en optimaliseren.

Wat als het conflict tijdens Traject Stevig Staan escaleert — ontslag, juridische stappen, ziekmelding?

Dan bespreken we dat in de eerstvolgende sessie. Escalatie tijdens een traject kan niet uitgesloten worden - bij verandering van de status qua kunnen onvermoede interne en externe krachten plotseling opspelen. We kijken wat de escalatie vraagt en of het traject in dezelfde vorm door kan, of dat er iets moet verschuiven. Als er juridische stappen spelen, is het belangrijk dat die twee sporen - het juridische en het coachingsspoor - niet door elkaar gaan lopen. Ik help je daar helder in te blijven.

Het gaat om grensoverschrijdend gedrag - is het transformatieve conflictcoaching traject 'Stevig Staan' dan een passende optie?

Dan is dit niet zomaar een conflict meer. En dan mag je ook ophouden het zo te noemen.

Grensoverschrijdend gedrag is iets anders dan een botsing tussen twee mensen die allebei een aandeel hebben. Er is een integriteitsgrens overschreden. Je bent niet alleen in je belangen, maar waarschijnlijk ook tot in je core geraakt. Dat vraagt eerst om bescherming en erkenning - en pas in tweede instantie om reflectie op wat jij mogelijk onhandig deed waardoor dit zo kon escaleren.

Zorg dus eerst dat je juridisch en organisatorisch goed staat. Schakel HR in, ga naar de vertrouwenspersoon van je organisatie, of zoek juridisch advies. Dat is geen zwakte - dat is verstandig.

Maar de ervaring leert dat een juridisch traject alleen je niet heel maakt. Het borgt je positie. Het lost de zakelijke kant op. Maar de emotionele ondermijning - het verlies van vertrouwen, de twijfel aan jezelf, de vraag hoe dit heeft kunnen gebeuren - en waarom ik? - dat gaat niet weg met een uitspraak of een regeling.

Of moet je dan naar een psycholoog?

Dat kan zeker zinvol zijn. Een psycholoog gaat naar de diepere laag en kan daar veel in betekenen. Maar besef dat een psycholoog kijkt vanuit een diagnostisch model - met een medische bril op. En grensoverschrijdend gedrag kan echt iedereen overkomen. Ook zonder ernstige psychische kwetsbaarheden die jou - hoe rot dat ook klinkt - misschien extra vatbaar maakten voor wat er is gebeurd. En als je al eerder onder begeleiding van een psycholoog of therapeut diepgaand aan jezelf hebt gewerkt, hoef je dat wiel niet opnieuw uit te vinden.

Het punt is ook: je hebt niet alleen te maken met oud zeer. Je hebt ook te maken met een situatie in het hier en nu. Er zijn stappen te zetten. Beslissingen te nemen. Gesprekken te voeren - of juist niet. Je wil er sterker uitkomen, niet alleen aan het onderliggende probleem gewerkt hebben.


Transformatieve conflictcoaching doet allebei: het helpt je transformeren wat diep vanbinnen is aangeraakt én met wat er nu van je gevraagd wordt. Zodat je niet alleen heelt, maar ook de juiste stappen zet nu.

Heb je te maken met grensoverschrijdend gedrag? Dan krijg je voorrang bij mij.

Kan ik Traject Stevig Staan combineren met een juridisch traject dat al loopt?

Zeker. En dat kan enorm ondersteunend zijn. Een juridisch traject borgt de zakelijke kant van het conflict, wat superbelangrijk is, maar kan nog weer extra emoties en verwarring oproepen. Niet alleen bij jou, soms ook bij anderen om je heen - en dat kan allemaal heel pittig zijn. Traject Stevig Staan helpt je met jouw situatie te dealen - en ook te ontdekken welke specifieke lessen jij hieruit kunt trekken en hoe je er sterker uitkomt. Veel mensen stellen genoegen met zakelijke afhandeling, maar worstelen soms 20 jaar na datum nog met de ervaring. En daarbij: zolang de onderliggende wond niet erkend en geheeld is - en je je niet bewust bent van wat deze situatie je eigenlijk wil vertellen - blijf je vaak vergelijkbare situaties tegenkomen. Pijnlijk! Het klinkt misschien gek, maar weet je: dit conflict kan jou ook dienen. Maar daarvoor moet je wel bereid zijn om niet alléén naar de ander te kijken, maar ook naar binnen te keren.

Wat als ik halverwege merk dat ik eigenlijk bemiddeling nodig heb - dat de ander ook moet meedoen?

Dan ondersteun ik dat van harte. Als tijdens Traject Stevig Staan blijkt dat jij voldoende helderheid en stevigheid hebt bereikt én de ander bereid is ook aan het werk te gaan, dan kan Traject Samen uit de Strijd - conflictbemiddeling 2.0 bij De Vrijplaats® - een logische volgende stap zijn. Traject Stevig Staan is dan niet voor niets geweest: je loopt dan net een stapje voor op de ander, maar dat komt wel goed. Financieel regelen we het dan zo, dat het bedrag dat jij reeds geinvesteerd hebt afgetrokken wordt van de kosten van het bemiddelingstraject Samen uit de Strijd.

FAQ over verwachtingen

Garandeer je dat ik na Traject Stevig Staan het gesprek aan kan gaan?

Nee, dat kan ik niet garanderen - en een coach die dat wel belooft, zou ik wantrouwen. Wat ik wel kan zeggen: als jij bereid bent om naar je eigen binnenkant te kijken, ontstaat er bijna altijd beweging. De meeste coachees merken dat ze na het traject het gesprek kunnen voeren zonder zichzelf te verliezen, grenzen kunnen stellen zonder te verharden, en kunnen stoppen met trekken aan wat toch niet beweegt. Je ziet simpelweg beter waar je wél iets mee kan, en waar niet. Dit realisme helpt in het gesprek. Maar of dat gesprek helemaal gaat geven waar je nu op hoopt - dat hangt ook af van de ander, en van de situatie. En weet je wat er ook zomaar kan gebeuren? Dat jij verandert in wat je wil...

Wat als het conflict na Traject Stevig Staan nog niet is opgelost?

Dan is er toch iets wezenlijks veranderd: er is helderheid ontstaan. Jij staat er steviger in en er is in de relatie benoemd wat benoemd moest worden. Je bent er deze keer niet voor weggelopen, maar bent het aangegaan. En dat is geen kleine winst. Sommige coachees voelen daarna: nu pas is het klaar. En vertrekken dan met respect en opgeheven hoofd. Wat dan krachtig voelt, als je eigen keuze - en niet als toegeven aan de druk en duiken. Je bent meer gegrond, ergens doorheen gegaan en overeind gebleven. Oplossing betekent niet altijd dat alles goed komt. Soms is de oplossing dat je weet wat je te doen staat.

Wat als ik tijdens het traject besluit te stoppen - met mijn baan, of met het traject?

Beide zijn bespreekbaar. Maar als jij tijdens het traject besluit dat je wil stoppen met je baan, wil dat niet per se zeggen dat je het traject niet af wilt maken. Dat heb ik eerlijk gezegd nog nooit meegemaakt. Wat op zo'n moment blijft is nog steeds hoe je die relatie prettig afrond: hoe neem je afscheid op een manier die bij jou past, zonder onnodige schade en zonder jezelf te verraden.

Stoppen met het traject zelf kan altijd - ik werk niet met verplichtingen. Wel vraag ik je om dat met mij te bespreken, zodat we het zorgvuldig kunnen afronden. Dit hoeft helemaal niet verkeerd te zijn trouwens. Je beslissing om te stoppen kan zomaar het belangrijkste inzicht van het hele traject zijn.

FAQ over hoe het conflictcoachingtraject Stevig Staan praktisch werkt

Kan ik mijn werkgever vragen de kosten van conflictcoaching bij werkconflict te vergoeden?

Zeker wel. Mijn ervaring is dat werkgevers er nagenoeg altijd in meegaan. Je werkgever is immers gebaat bij jouw conflictvaardigheid - dat maakt ook voor collega's dat de organisatie als sociaal veilig wordt ervaren. Ze geven daarmee immers het signaal af: wij helpen jou als je het moeilijk hebt op de werkvloer. Daarbij hebben conflicten neveneffecten die allemaal veel geld kosten (verzuim, slechte communicatie, fouten) - en daar worden werkgevers doorgaans ook niet zo blij van.

Vandaar dat werkgevers een zorgplicht hebben bij psychosociale arbeidsbelasting en werkconflicten, ook die in zorg en welzijn. Als jouw conflict samenhangt met je werksituatie is er een goede grond om het gesprek met HR of je leidinggevende hierover aan te gaan. Soms wordt het volledig vergoed, soms gedeeld, soms ook deels via het opleidingsbudget. In het verkennende gesprek denk ik graag met je mee hoe je dat het beste kunt aanpakken.

Kan mijn werkgever mij verplichten Traject Stevig Staan te volgen?

Nee. Een werkgever kan jou een traject aanbieden en er op aandringen, maar Traject Stevig Staan bij De Vrijplaats® werkt alleen als jij er zelf voor kiest. Dit omdat zelfsturing en een zingevende benadering van de situatie de kern is van de methode. Begeleiding onder dwang levert geen transformatie op. Alleen kostbare tijd en sessies die nergens toe leiden.

Werkt Alexandra van Smoorenburg ook online, of alleen in Amsterdam?

Beide. Sessies zijn live mogelijk in hartje Amsterdam, en online via Zoom. Persoonlijk hou ik meer van live, maar de ervaring leert dat het online net zo goed werkt - zeker als je eenmaal in het ritme van het traject zit. Wat prettig voelt, bespreken we in het eerste gesprek, maar ik ga je dan vast en zeker vragen om elkaar minimaal één keertje - voor sessie 1 - live te ontmoeten. Omdat dit helpend zal zijn.

De Vrijplaatscoach. Van Conflict naar Groei

Bickersgracht 272, 1013 LH Amsterdam

KvK: 537 49 375 | BTW: NL 0018 3298 5B95