De Conflictbevrijder van Nederland
Transformatieve
Coaching
bij (innerlijk) conflict
Conflictcoaching in Amsterdam
Stop met overleven. Los het op. Van binnen én van buiten.
Zit je vast in een conflict?
Met iemand anders.
Of misschien nog wel erger… met jezelf.
Je hebt al van alles geprobeerd.
Praten. Aanpassen. Vermijden. Nog eens praten.
En toch…
kom je geen stap verder.
Sterker nog: het kost je energie. Slaap. Rust.
Misschien zelfs je werk, relatie of gezondheid.
Dan is het tijd om het anders te doen.
Dit gaat niet vanzelf over
Eerlijk is eerlijk:
Als dit zichzelf had opgelost…
dan was het al gebeurd.
Maar dat is niet zo.
En dus blijf je:
piekeren
aanpassen
ontploffen (en daarna spijt hebben)
of vastzitten in iets wat gewoon niet klopt
En dat vreet aan je.
Jij bent de sleutel (ja, echt)
Niet die ander.
Niet HR.
Niet de omstandigheden.
Jij.
Dat is misschien niet wat je wilde horen.
Maar het is wél waarom dit werkt.
Waar zit het bij jou vast, denk je?
Laten we eerst even inzoomen.
Waar herken jij jezelf het meest in?
Je zit met jezelf
Je blijft twijfelen.
Voelt van alles, maar komt niet echt in beweging.
Je weet ergens wel wat je wil… maar doet het niet.En dan opeens escaleert het.
Grenzen: wat zijn dat? Waar zitten ze?
De ene keer ga je over die van jezelf
de andere keer over die van de ander.En baalt daarna van jezelf.
De worsteling zit vooral van binnen.👉🏼 Je loopt vooral vast in innerlijk conflict.
Je hebt last van de ander
Pffff... vermoeiend!
Er is steeds gedoe. Spanning.
Gesprekken lopen niet lekker, of helemaal niet meer.
Je hebt al van alles geprobeerd.
Maar het blijft terugkomen.
Dat het niet botert tussen jullie, is voor de meesten wel duidelijk.👉🏼 Je hebt te maken met een uiterlijk conflict.
(En nee - samen 'het goede gesprek' aangaan zit er even niet meer zo in.)
Jullie hebben er allebei last van
Het is geëscaleerd.
Of zit muurvast.
Misschien speelt er al van alles:
HR, de Vertrouwenspersoon, spanningen, verwijten, stiltes…
En ergens voel je:
zo komen we hier niet uit
Maar... hoe moet dat dan?
Want ergens wil ik helemaal niet weg...
en mediation... tja, dat zal voor mij dan wel exit worden
👉🏼 Misschien is er wat anders nodig dan standaard mediation.[Lees over Mediation 2.0 →]
Hoe ik werk (en waarom dit anders is)
Kernvraag Sessie (eenmalig, 1,5- 2 uur)
Loop je vast op één ding dat steeds terugkomt, zoals bv getriggerd raken, je grens, je communicatie, de egodynamiek tussen jullie, of vergeving? In de Kernvraag Sessie zoomen we in op de kern, halen ruis weg en maken ruimte voor een doorbraak. Je gaat weg met helderheid en zo nodig een tool.
"In mijn Kernvraag Sessie bespraken we wat ik kan doen als ik in een gesprek met mijn partner getriggerd raak en bozig - mij niet begrepen voel. Hoe ik zelf de negatieve spiraal kan doorbreken. Ergens wist ik dat wel, maar nu voel ik dat ik het ook echt zal doen. En de zwaarte is verdwenen, heel fijn!" Marianne
Transformatieve Lifecoaching (intake, 5 individuele sessies, evaluatie | 3 mnd)
Als je worstelt met een innerlijk conflict of dreigt vast te lopen in een burn-out. Bijvoorbeeld als je merkt dat je continu aanstaat, maar geen richting meer voelt.
"Ik ben ontzettend blij met je hulp. Ik zie nu duidelijk de weg en al tijdens de coaching waren er levensveranderende processen. Ik heb heel veel knopen doorgehakt. Ik heb afscheid genomen van een destructieve relatie en andere zijn zoveel beter geworden! Daarnaast een rigoureuze verandering van werk dat mij niet meer paste naar werk waar mijn hart naar uitgaat. Spiritueel heb ik een ware vlucht genomen richting mijn bestemming. De weg naar een stralende toekomst ligt nu open! :-)" Charlotte Stroosnijder (google review)
"Ik heb erg genoten van de zachte/heldere aandacht en de inzichten die ik van jou mocht ontvangen. Het werken met de beelden en lichaam was verrassend en deden me goed. De kwaliteit van begeleiding vond ik heel goed. Er is een rust over me gekomen die ik nooit gekend heb." Gerdien.
Transformatieve Conflictbegeleiding - individueel (intake, 7 individuele sessies, evaluatie | 4 mnd)
Als je worstelt met een (heftig) uiterlijk conflict, met iemand in je omgeving, waar je misschien wel afhankelijk van bent. Als je blokkeert in het contact en/of jezelf verliest. En de regie over je leven terug wil.
"Het was een grote steun voor mij en heel bevrijdend om me te kunnen overgeven aan iemand die de goede vragen stelt, waardoor ik me kon uiten en woorden vond voor wat er met me gebeurde. Doordat ik mijn inzichten vervolgens weer samengevat en gestructureerd op de Zelfsturingskaart terugkreeg werd mij steeds helderder wat belangrijk voor me was en kwam ik steviger in mijn schoenen te staan.
Het was voor mij essentieel om in het conflict bij mezelf te kunnen blijven, in mijn kracht te gaan staan, ondanks angst en andere intense emoties en gedachten. Ook ontdekte ik hoe ik zelf het conflict mede veroorzaakte en in stand hield. Het heeft me geholpen bij mijn gevoel te komen en neutraliteit te vinden, waardoor ik er nu veel vrijer in sta." ZvK
Transformatieve Relatiebegeleiding / Conflictbemiddeling 2.0 - gezamenlijk
Als zowel jij als de ander snappen dat het probleem niet alleen bij de ander ligt en jullie beiden bereid zijn én naar jezelf te kijken én naar de relatie. Het traject is deels apart, en deels samen. Want sommige dingen liggen nu eenmaal persoonlijk.
"Het gaat stukken beter met mij en mijn 'lastige collega'! Ik ben meer mezelf geworden en durf meer te zeggen op het werk, met al mijn spontaniteit die ik jaren kwijt was. En mijn collega hoeft blijkbaar minder op eieren te lopen want de hele situatie is veel opgewekter en eerlijker geworden tussen ons. Ik ben er ontzettend blij mee!" D.H., secretaresse
"Sinds onze vroege jeugd was het moeilijk tussen ons en dat was belastend. Voor ons allebei, maar ook voor onze moeder. Nu de angel eruit is kunnen we eindelijk door een deur - al voelt het ook nog wel vreemd. Het was een hele uitgave voor mij, maar het is het zeker waard geweest. We hebben voor het eerst weer samen kerst gevierd na vele jaren. Een klein wonder." I.L. te Amsterdam
De laatste twee trajecten kunnen ingezet worden bij Grensoverschrijdend Gedrag en in situaties waarbij je tot op zekere hoogte met elkaar verder móet, bv omdat je samen kinderen hebt, nu eenmaal broer en zus blijft, of collega's bent en niet je baan wil opzeggen. Het is geweldig als pre-mediation, maar wordt ook gedaan complementair aan een juridisch traject.
Werkwijze transformatieve coaching
Ik help je de wijsheid en weg in jezelf te vinden, zodat jouw aanpak ook haalbaar gaat zijn voor je. Dit betekent dat ik werk op basis van zelfsturing en niet op basis van psychologische behandelprotocollen.
Om sneller bij je meest waardevolle eigen inzichten te komen maken we tijdens de sessies gebruik van:
👉🏽 de Vrije Positie
👉🏽 een ruimtelijke opstelling die jou gaat helpen je innerlijke patronen te doorzien
👉🏽 een stappenplan
👉🏽 transformatieve technieken.
Hiermee ga jij je eigen authentieke pad naar conflictbevrijding vinden en bewandelen. Alle puzzelstukjes zullen één voor één op de juiste plek vallen.
Ook krijg je tools mee voor thuis. Die vind je in de online omgeving, met uitleg en opdrachten per sessie. Want sommige dingen zul je gewoonweg moeten oefenen om ze in de vingers te krijgen. Zoals:
👉🏽 Hoe je je Vrije Positie benut
👉🏽 Of hoe je jezelf ont-triggert.
👉🏽 Hoe je je negatieve gevoelens transformeert naar de verlichte kant ervan.
👉🏽 Hoe je jezelf voorbereidt op een lastig gesprek.
Zaken die meestal pas ècht gaan landen als iemand je accountable houdt, toch?
En na afloop van de begeleiding ontvang je nog een poosje korte mails, die je scherp houden. Zodat je echt koers houdt op wat je zelf belangrijk vindt.
Wat zo'n transformatief traject doet?
Het brengt je dichter bij jezelf: bij wat jij wil, en wat voor jou werkt. Het schept op ingenieuze wijze ruimte in je hoofd en je hart en boort jouw wijsheid aan.
Op basis daarvan ga je lekker authentiek - zonder toneelspel of communicatietrucjes - je doelen benaderen én bereiken. Niet op basis van wat je zou moeten doen. Maar op basis van wie je op dat moment bent.
Eindelijk mag je vanjezelf stoppen met iemand proberen te zijn, die je niet bent.
Het resultaat is meer zelfvertrouwen en conflictbevrijding. Je begrijpt beter waarom de situatie op je pad kwam en voelt je er nu sterker door.
Gratis e-book download-1
Herken je dat? Dat je jezelf verliest in de behoeften van anderen? En dat nee zeggen je een schuldgevoel bezorgt?
In dit gratis e-book:
De mindset die je helpt beter voor jezelf te kiezen
4 stappen naar een vriendelijk en duidelijk ‘nee’
De Checklist ‘Nee-Zeggen (onderliggende motivatiecheck)
De Richtlijn Helder Besluit
bij twijfel
💡 Let op: dit e-book gaat binnenkort offline! Download het NU nog gratis.
Gratis e-book download-2
Iedereen maakt het mee: de twijfel of je nog wilt investeren in een relatie.
Of het nu gaat om een partner, familielid, vriend(in) of collega - er kan een moment komen dat je denkt: wil ik dit nog wel?
Geen makkelijke vraag.
In dit e-book:
7 heldere bakens om op te sturen
Een gave Zelfcheck die helpt je koers te vinden
Hoe je uit het drijfzand van de angstige onderstroom blijft
Een extra route die onverwacht oplucht
Aan welke knoppen je zelf nog kunt draaien
Hoe je je innerlijke storm kalmeert met de Vrije Positie
12 pagina's pure waarde
De Vrijplaatscoach. Van Conflict naar Groei
Bickersgracht 272, 1013 LH Amsterdam
KvK: 537 49 375 | BTW: NL 0018 3298 5B95
